Залізо

Залізо необхідне для транспортування кисню в організмі, що підтримує енергетичний обмін та витривалість. Воно також сприяє нормалізації імунної системи, покращує концентрацію і знижує втому. Залізо важливе для здоров'я крові і м’язів, що особливо важливо під час фізичних навантажень.