Селен

Селен є потужним антиоксидантом, який допомагає захистити клітини від ушкоджень вільними радикалами, підтримує імунну систему і покращує метаболізм. Він також сприяє здоров'ю щитоподібної залози, знижує рівень запалень і підтримує відновлення після фізичних навантажень.