Калій

Калій необхідний для нормального функціонування серця, м’язів та нервової системи. Він допомагає підтримувати водно-електролітний баланс, сприяє зниженню м’язових спазмів і підтримує нормальний кров’яний тиск. Калій важливий для швидкого відновлення після фізичних навантажень і для забезпечення енергії під час тренувань.